SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pewność siebie

  • [...] a tym bardziej u szefa i przyspieszyć przyjęcie do firmy to zapraszam do wzięcia w nim udziału:) Tylko, że to tak między nami;) Karty kupujemy na stronie banku, żeby mieć pewność, że są oryginalne. Każdy po jednej, ich koszt to tylko 15 zł a tyle możemy dzięki nim zdziałać. Zamawiamy dokładnie te - [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-08 10:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a tym bardziej u szefa i przyspieszyć przyjęcie do firmy to zapraszam do wzięcia w nim udziału:) Tylko, że to tak między nami;) Karty kupujemy na stronie banku, żeby mieć pewność, że są oryginalne. Każdy po jednej, ich koszt to tylko 15 zł a tyle możemy dzięki nim zdziałać. Zamawiamy dokładnie te - [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-08 11:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] A wiec jeśli komponujemy posiłki tak aby podczas jednego "posiedzenia" zjeść białka zarówno roślinne (nawet te niepełnowartościowe) oraz białka zwierzece, to mamy pewność że póla aminokwasów (po strawieniu tych 2 rodzajów białka) bedzie dobra. Najwazniejsza wiec sprawą jest nie ograniczanie sie (jeśli chcemy wliczać białka roslinne do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] stawu, które by dało nam odpowiedz na pytanie co dzieje sie ze stawem i jak dlugo potrwa regeneracja. Unieruchomienie w standardzie trwa od 4 do 6 tygodni, aby mieć pewność, że rozciagniete struktury stawu dojdą do siebie i staw odzyska nieco stabilności, jednak kluczowa będzie sama rehabilitacja i powrót do pełnej sprawności stawu, co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 184 Data: 2019-07-27 21:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na masę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj! co do suplementacji shock theraphy - porcja przed treningowo, jest to typowo produkt przedtreningowy wiec stosujemy jedynie przed wysiłkiem fizycznym, storm - porcja po treningowo, jest to stack kreatynowy, to mozesz dac po treningu ub nawet w dni wolne od treningu, jezeli posiadasz duza puche creatine universal - porcja w dni wolne od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2020-07-29 08:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna creapure

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam! Kreatyna w formie creapure to nic innego, jak podstawowa forma kreatyny monohydrat, ktora jest pozyskiwana z patentowanego laboratorium, ktore to z kolei certyfikuje swoje produkty tym, ze sa one najwyższej jakości i czystości. Musimy wiec liczyc sie tutaj z faktem, ze nie tylko placimy za sam surowiec, jakim jest kreatyna, ale dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2020-09-10 22:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy push pull

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] kierowac przy doborze danego plany dla konkretnej odoby . https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Poczytaj , ułóż coś dla siebie i daj ewentualnie do oceny lub skorzystaj z gotowca i będziesz miał pewność że plan będzie skuteczniejszy niz jakiś swój . 3 dni na trening u osoby poczatkujacej to może warto iśc w FBW

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2022-03-06 08:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek do ściany, czy sufitu?

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] był przez fachowców , do belki sufitowej. Ci pracownicy też go testowali, a jeden z nich na pewno ważył nieco ponad 90 kg. Ja ważę ok. 75 kg. Dokręciłem go tylko , aby mieć pewność, że sam z siebie nie spadnie, mam zatem taką " instalację " na suficie. Ostrzegam, wszystkie te drążki sufitowe, montowane do ściany, wielofunkcyjne w domu nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14504 Data: 2014-04-07 11:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie nerwu łokciowego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] okazało się, że nerw w Kanale Guyona jest nie uszkodzony. Uszkodzenie dotyczyło tylko łokcia, ale neurochirurg powiedział, że w takich wypadkach robi dwa zabiegi, żeby mieć pewność. Po około 1 miesiąca od drugiej operacji poczułem poprawę i po kolejny miesiącu zdrętwienie ustało . SUKCES !!!! Mięśnie nadal mi się regenerują powoli. Minęło już [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 21:00:47 Szacuny postu: 17 (cały temat: 0)
  • [...] przytrafiła się sytuacja, kiedy to czuł się gorzej i podejrzewał u siebie jakąś dolegliwość, a co z nią związane być może również z podwyższoną temperaturą ciała. Aby mięć pewność tego, czy rzeczywiście mamy gorączkę, najprostszym sposobem na sprawdzenie tego jest pomiar temperatury ciała. Temperatura ciała ludzkiego wynosić powinna dla osoby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 14:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza - cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Trudno to wytłumaczyć, ale być może ci się uda. Trzymasz parę sekund - puszczasz napięcie i powtarzasz jakieś 30 razy. 4. W klęku podpartym (ale tylko jeśli możesz mieć pewność, że nie wyginasz pleców i nie pogłębiasz lordozy, ktoś może patrzeć i cię korygować) wyciąganie naprzemiennie naprzeciwległej ręki i nogi. 5. Pływanie, pływanie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 18252 Data: 2009-01-20 21:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jako zamiennik flexita możesz zastosować https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html lub https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html Stawy mają to do siebie, że regenerują się niezwykle długo i faktycznie suplementacja czasem musi trwać sporo czasu, zanim dojdą do siebie. najlepej przy klopotach z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2020-07-13 12:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i spokój wewnętrzny to jest droga ku mistrzostwu,tak jak on sam mówił.Nieważne kim jesteś i nieważne jak jesteś zbudowany musi wyrazić siebie w swoich ruchach.Energię i pewność przewidywania osiągną właśnie z aspektu duchowego.A jeśli chodzi o trening fizyczny to sam ćwiczę według jego wskazówek i durzo przy tym medytuję tak jak on jeśli [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 18:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] terminu na rezonans magnetyczny. W międzyczasie znajomy z maty polecił mi rehabilitanta!Dostałem Ćwiczenia i o dziwo zakres poruszania ręki zwiększył się, czuje też większą pewność w niej. No i co najważniejszę mogę coś robić ! Historia troszkę długa, ale czasem podzielić się nią z osobami które też przez to przechodzą daje ulgę... Mam nadzieję [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 13:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    apropo "znajdziesz laske nizsza od siebie" moj kolega 174 cm wyrwal panne.. 178, niezla laske. jak? nie wiem ale mam pewnosc ze to para ;] zatkalo kakao? w ogole widze ze mezczyzn nizszych ciagne do dlugonogich wysokich lasek a wyzszych to drobnych panienek ;]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 21:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tkanką tłuszczową wokół sutka. Z kolei ginekomastia to nie tylko tkanka tłuszczowa, ale również gruczołowa. W niektórych przypadkach wyczuć ją można palcami. Jednak aby mieć pewność, konieczna jest wizyta u lekarza, np. androloga, który wykona badania hormonalne i fizykalnie oceni naszą klatkę piersiową. W obu przypadkach konieczne jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-08 11:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który jest znanym ekspertem od kondycji w Nowym Jorku. Pracowaliśmy wspólnie przez 5 miesięcy przed moją pierwszą walką zawodową. Oprócz siły fizycznej zyskałem także pewność psychiczną. Wtedy byłem gotowy. Z mojego doświadczenia zawodowego (w porównaniu z boksem amatorskim) wynika, że należy być silnym psychicznie i czuć się pewnie z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 19:13:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Czyli prawie że wyłącznie na siłę. Po każdej serii dźwigasz dość znacznie ciężar. Długie przerwy między seriami. Dajesz z siebie wszystko na tych ćwiczeniach, miej pewność że zawsze dźwigałeś tak ciężko jak tylko mogłeś. -dodatkowymi ćwiczeniami będą te robione z własnym ciężarem ciała (nawet jak na początek zrobisz dwa powtórzenia na [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 01:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zrobiłem to i nic to nie dało, tyłek dalej piecze i co jakiś czas rzuca mi się na członka (swędzi napletek, wszystko czerwone, jak by małe rany się tworzą) Mam coraz większą pewność, że to wszystko jest powiązane z ilością spożytego cukru. W ubiegłym tygodniu odpuściłem dietę, w domu było dużo słodkości, czekoladki i temu podobne. Najadłem się [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-14 11:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] będę mieć sprawozdanie. Odkładając teraz mc i siady nie wiedziałbym co mam mu powiedzieć a jeśli powiedziałbym , że zrezygnowałem z tego mając to robić to też lipa. Na kontroli mam przyjść i pokazać mu nową technikę tzn tą poprawną której się uczę . Ale tak czy siak użytkownik Ronnie uloży mi sensowny split , żebym miał pewność , że jest ok .

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-02 20:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)